Helvetets vecka!
Ni får ursäkta den dåliga uppdateringen som varit på bloggen denna vecka, denna vecka har varit/är en h-vetets vecka!
Har haft så inni nordens mycket smärta/värk i kroppen och sen till råga på allt så åkte jag på förstoppning som ledde till enorma magsmärtor. Har fortfarande inte fått ordning på magen, men det är på gång och förhoppningsvis är det fixat innan måndagen.
Har mest legat i sängen, kvidit, vridit & vänt på mig. Har inte orkat göra så mycket. Har knappt orkat med mig själv eller älsklingen.
Och älsklingen som har varit så underbar ! Han har pysslat om mig, skött hushållet, tjatat om mat & vätksa m.m. Han är guld värd!
Förstår inte hur han orkar med allt!?
Men på något vis måste det bero på att han tycker om en så mycket....
Hemma
Egentligen skulle jag ha varit på kontorvaruhuset idag, men in såg att det inte fungerade som jag ville. Så det var bara att ringa ett par samtal i morse & berätta att jag blev hemma.
Det är den här förbannade ryggen & nacken som j*vlas, även värk lite här & var idag. Men som sagt var så är ryggen & nacken värst...
Begriper inte vad det är som har hänt! Varför det har blivit så mycket värrre de senaste veckorna, kanske beror det på bilresorna... Vad vet jag... Det enda jag vet är att jag inte mår bra i alla fall!
Det är den här förbannade ryggen & nacken som j*vlas, även värk lite här & var idag. Men som sagt var så är ryggen & nacken värst...
Begriper inte vad det är som har hänt! Varför det har blivit så mycket värrre de senaste veckorna, kanske beror det på bilresorna... Vad vet jag... Det enda jag vet är att jag inte mår bra i alla fall!
Det går på något vis ändå!
Som jag skrev i föregående inlägg så var jag långt ifrån pigg igår när jag kom hem, det var smärtorna i nacken, ryggen & huvudet som tog i allt vad de orkade.
Så det blev en rätt så jobbig natt, fick ca 45 minuters sömn sammanlagt. Jag hoppas på att det går bättre att sova till natten.
Även denna dag har varit rätt så jobbig, men det går på något vis ändå som tur är. Hade även turen att jag hade ett besök hos sjukgymnasten idag, helt underbart!
Så det blev en rätt så jobbig natt, fick ca 45 minuters sömn sammanlagt. Jag hoppas på att det går bättre att sova till natten.
Även denna dag har varit rätt så jobbig, men det går på något vis ändå som tur är. Hade även turen att jag hade ett besök hos sjukgymnasten idag, helt underbart!
Perfekt med TENS efter en halvdag!
Idag har jag jobbat halv dag, det kändes rätt så skönt! Måste nog påstå att det har gått rätt så bra idag, än fast värken & illamåendet funnits där.
Hade dock ondare i både nacken & ryggen när jag väll var framme hos sjukgymnasten, men som tur var så hade vi en inbokad tid för att köra TENS. Usch, skönt! Det tog bort det värsta i nacken...
Sen åkte jag hem och bäddade ner mig en stund för att vila, eftersom krafterna var slut på men nu är jag på benen igen.
Hade dock ondare i både nacken & ryggen när jag väll var framme hos sjukgymnasten, men som tur var så hade vi en inbokad tid för att köra TENS. Usch, skönt! Det tog bort det värsta i nacken...
Sen åkte jag hem och bäddade ner mig en stund för att vila, eftersom krafterna var slut på men nu är jag på benen igen.
Läkarbesöket!
Har nu kommit hem efter besöket hos läkaren, det gick som en dans eller nja, det gick rätt så smidigt i alla fall. PUH, vilken lättnad!
Fick i alla fall reda på vad Arbetsförmedlingens arbetsterapeuter ville få ut av detta möte, ett intyg där det står att arbetstiden ska anpassas efter hur jag/kroppen mår. Detta för att de ska kunna ge mig full ersättning än fast jag jobbar 50%, för att det inte ska bli problem med försäkringen och så att vi kan öka på arbetstiden när vi känner att det är läge för det.
De ville även se om inte läkaren kunde göra något mer för mig - Läkaren höll väll med om att inte allt var gjort men hon ville inte sitta och diskutera olika lösningar/utredningar som man kunde göra. Eftersom hon kände att hon ville fundera på vad man skulle kunna gå vidare med och detta för att hon ville att det skulle ge mig något så att jag inte åter igen hamnade på ruta noll. Hon vill helt enkelt inte att jag ska få ett ännu bakslag. Det var väll omtänksamt?
Läkaren bytte även ut alvedon mot pronaxen (jag ska byta mellan alvedon & pronaxen) och sedan diskuterade vi medicineringen.
Så det gick som sagt var riktigt smidigt och givetvis underlättade detta möte för mig både ekonomiskt & för kroppen!
Fick i alla fall reda på vad Arbetsförmedlingens arbetsterapeuter ville få ut av detta möte, ett intyg där det står att arbetstiden ska anpassas efter hur jag/kroppen mår. Detta för att de ska kunna ge mig full ersättning än fast jag jobbar 50%, för att det inte ska bli problem med försäkringen och så att vi kan öka på arbetstiden när vi känner att det är läge för det.
De ville även se om inte läkaren kunde göra något mer för mig - Läkaren höll väll med om att inte allt var gjort men hon ville inte sitta och diskutera olika lösningar/utredningar som man kunde göra. Eftersom hon kände att hon ville fundera på vad man skulle kunna gå vidare med och detta för att hon ville att det skulle ge mig något så att jag inte åter igen hamnade på ruta noll. Hon vill helt enkelt inte att jag ska få ett ännu bakslag. Det var väll omtänksamt?
Läkaren bytte även ut alvedon mot pronaxen (jag ska byta mellan alvedon & pronaxen) och sedan diskuterade vi medicineringen.
Så det gick som sagt var riktigt smidigt och givetvis underlättade detta möte för mig både ekonomiskt & för kroppen!
Hembesök!
Har precis haft hembesök av arbetsterapeuten, en trevlig kvinna med egna erfarenheter av värk. Först satte vi oss vid köksbordet och diskuterade, därefter tittade vi på "hemmiljön". Om det går att förändra något till det bättre, men det blev dock bara några mindre tips som jag redan har tänkt på själv. Hon tyckte att jag hade tänkt till en hel del redan, men visst finns det grejor som går att förbättra. Det är bara frågan om hur det ska gå till och hur mycket man är beredd på att göra om i och med att det finns tankar/planer på att flytta (det är bara frågan om när, om det blir om något 1-3 år eller 5-10 år).
Tog i alla fall upp mitt problem med diskningen och matlagningen - Hon skulle skriva ut en stol som jag ska få prova. Kanon säger då jag, hoppas även på att det fungerar och kan underlättar min vardag!
Frågade även om man kunde underlätta mitt skrivande (eftersom detta är ett stort intresse) och problemen med handlederna - Jag skulle få, ja vad dé nu heter, men sådana som man kan sätta på t.ex. pennor så att de blir tjockare & lättare att hålla i. Skulle även få prova något slags handledsskydd (vad dé nu heter) som ger stöd, att man blir starkare på något vänstert vis och att man inte kan böja handleden till max.
Handelsskydden skulle jag dock få betala själv, men vad gör det om det hjälper mig en aning!? DET ÄR ALLA GÅNGER VÄRT PRISET, OM INTE ÄNNU MER BARA DET HJÄLPER!
Tog i alla fall upp mitt problem med diskningen och matlagningen - Hon skulle skriva ut en stol som jag ska få prova. Kanon säger då jag, hoppas även på att det fungerar och kan underlättar min vardag!
Frågade även om man kunde underlätta mitt skrivande (eftersom detta är ett stort intresse) och problemen med handlederna - Jag skulle få, ja vad dé nu heter, men sådana som man kan sätta på t.ex. pennor så att de blir tjockare & lättare att hålla i. Skulle även få prova något slags handledsskydd (vad dé nu heter) som ger stöd, att man blir starkare på något vänstert vis och att man inte kan böja handleden till max.
Handelsskydden skulle jag dock få betala själv, men vad gör det om det hjälper mig en aning!? DET ÄR ALLA GÅNGER VÄRT PRISET, OM INTE ÄNNU MER BARA DET HJÄLPER!
Fy bubblan!
I går hade jag en hel dag på Kontorsvaruhuset, det gick betydligt bättre än i måndags. Visst, jag hade mycket värk/smärta i kroppen men jag kände ändå att det inte var så illa så att jag inte stod ut!
Väl hemma så hade jag ondare, men tänkte att med lite vila ska nog dé här gå bra men ack så jag bedrog mig. Efter middagen gick jag in till sovrummet för att slå på värmedynan och sedan var tanken att jag skulle gå på toa & hämta några tidningar medan dynan blev varm. Men som sagt var det sket sig!
När jag skulle rätta till dynan så började det hugga/skära/blixtra i ryggen och nacken. Och jag kunde knappt röra mig på hela j*vla kvällen/natten, kunde inte ens klä av/på och för flytta mig själv. Tur att gubben var hemma annars hade det aldrig fungerat!
Att det kan ta en sådan tvär vändning är rätt så skrämmande!
Kan inte förstå att man blir lika förvånad varje gång, för det var inte första gången, inte den andra, inte den tredje, inte den fjärde... Ja ni fattar säkert... I och med det så borde man ju vara mer förberedd på att det kan vända väligt fort!
TENS i all ära
Det har varit en jobbig natt med mycket smärta och lite sömn, men det var nästan väntat... Med tanke på gårdagen...
Kändes inte allt för bra i morse heller, nacken var fruktansvärd! Men jag hade en tid hos sjukgymnasten idag, där vi håller på att testa TENS och idag körde vi på nacken. Usch så skönt, smärtan har minskat!
Fick en ny tid på fredag, vilket känns kanon. Kanske är bra att få testa detta någon dag efter "jobbet" & bilkörningen också när det brukar vara värre så det passar ju perfekt...
Kändes inte allt för bra i morse heller, nacken var fruktansvärd! Men jag hade en tid hos sjukgymnasten idag, där vi håller på att testa TENS och idag körde vi på nacken. Usch så skönt, smärtan har minskat!
Fick en ny tid på fredag, vilket känns kanon. Kanske är bra att få testa detta någon dag efter "jobbet" & bilkörningen också när det brukar vara värre så det passar ju perfekt...
Kämpigt värre!
Redan under förmiddagen var jag påväg att ge upp och åka hem, men kämpade på tills jag inte stod ut någé mer. Vad är det för mening att vara kvar på praktiken/arbetsträningen när man inte kan få något gjort?
Så vid 14-tiden kastade jag in handduken, åkte hem, tog tabletterna & bäddade ner mig. Bättre lycka nästa gång!
Idag fick jag i alla fall låna en ny stol att sitta på när jag har skrivbords jobb, helt underbart! De jag har suttit på hitills har inte känts allt för bra... Det är toppen bra att jag får den möjligheten att låna och prova nya stolar, den jag tyckte var en av de bästa på arbetsförmedlingen var tyvärr utlånad. Men hade den funnits så hade jag missat den stolen jag fick pröva idag, vilket jag är glad över att jag fick göra!
Nä nu är det dax att bädda ner sig igen, vi hörs!
Utredningen från AF´s arbetsterapeuter
I fredags var jag på arbetsförmedlingen och träffade arbetsterapeuterna, de hade skrivit några A4 sidor om utredningen som de har gjort. Så jag läste genom vad de hade skrivit, för att se så att de varken hade missat något eller missuppfattat något och därefter var det bara att gokänna.
Tycker det kan vara rätt jobbigt att läsa vad andra skriver om en, samtidigt som jag tycker det känns både bra & skönt att veta!
Blev så full i skratt när jag läste igenom detta, de hade verkligen prickat in vissa saker så rätt trots att jag inte har sagt något om det.
Det går bland annat att läsa detta:
"Sammanfattning
De sammantagna resultatet av kartläggningen visar att Therese otvivelaktigt har stora problem med smärta. Och den påverkar hela hennes vardagliga liv på ett negativt sätt. Therese är trots sina problem en stark tjej med mycket skinn på näsan.
Svar på frågeställningen
Fysiska förutsättningar: Therese fysiska förutsättningar måste man verkligen ta hänsyn till då hon har en stor vilja och svårt att helt acceptera sina begränsningar, hon biter ihop och kör på.
En ergonomisk översyn och att anpassa hennes arbetsplats är av största vikt för ett hållbart resultat.
Arbetstid: Är helt beroende på arbetsuppgifterna och hur väl man kan anpassa dessa efter hennes behov. Therese bör få testa i reelle miljö under en längre period för att vi ska kunna ge ett svar på hennes arbetstid. Men initialt bör arbetstiden ligga på maximalt 50 %."
Tycker det kan vara rätt jobbigt att läsa vad andra skriver om en, samtidigt som jag tycker det känns både bra & skönt att veta!
Blev så full i skratt när jag läste igenom detta, de hade verkligen prickat in vissa saker så rätt trots att jag inte har sagt något om det.
Det går bland annat att läsa detta:
"Sammanfattning
De sammantagna resultatet av kartläggningen visar att Therese otvivelaktigt har stora problem med smärta. Och den påverkar hela hennes vardagliga liv på ett negativt sätt. Therese är trots sina problem en stark tjej med mycket skinn på näsan.
Svar på frågeställningen
Fysiska förutsättningar: Therese fysiska förutsättningar måste man verkligen ta hänsyn till då hon har en stor vilja och svårt att helt acceptera sina begränsningar, hon biter ihop och kör på.
En ergonomisk översyn och att anpassa hennes arbetsplats är av största vikt för ett hållbart resultat.
Arbetstid: Är helt beroende på arbetsuppgifterna och hur väl man kan anpassa dessa efter hennes behov. Therese bör få testa i reelle miljö under en längre period för att vi ska kunna ge ett svar på hennes arbetstid. Men initialt bör arbetstiden ligga på maximalt 50 %."
Gårdagen
Igår hade jag en halv dag på min arbetsträningen/praktiken, kändes som att det räckte. När jag kom dit på morgonen så haffade jag min handledare och diskuterade arbetsuppgifterna och min situation, det kändes som att det gick fram & att hon förstod. Dagen gick relativt bra iaf!
När jag slutade för dagen så var det bara att åka till AF för ett möte med arbetsterapeuterna. Jag trodde att detta möte skulle gå fort eftersom jag hade fattat att jag bara skulle läsa igenom några papper och skriva under men ické som nické. Vi pratade även en hel del.
Väll hemma kände jag mig rätt så knäckt så jag intog sängen med värmedynan under ryggen och där låg jag i ca 3 timmar innan jag var på benen igen.
Sen blev det en lugn kväll framför tv:n där vi såg på när Sverige förlorade, därefter blev det sängen igen. Helt klart en lugn fredags kväll!
När jag slutade för dagen så var det bara att åka till AF för ett möte med arbetsterapeuterna. Jag trodde att detta möte skulle gå fort eftersom jag hade fattat att jag bara skulle läsa igenom några papper och skriva under men ické som nické. Vi pratade även en hel del.
Väll hemma kände jag mig rätt så knäckt så jag intog sängen med värmedynan under ryggen och där låg jag i ca 3 timmar innan jag var på benen igen.
Sen blev det en lugn kväll framför tv:n där vi såg på när Sverige förlorade, därefter blev det sängen igen. Helt klart en lugn fredags kväll!
Sjukgymnasten!
Funderade hit & dit på om jag skulle avboka sjukgymnasten, det är ju inte så kul att vara hemifrån när man mår dåligt/illa. Men jag åkte till sjukgymnasten, där vi diskuterade en del och sedan testade vi TENS på ryggen i ca 30 min. Kände mig nästan full när jag klev upp...
Nu ska vi prova detta ett par gånger på vårdcentralen för att se hur det går och sen blir det antingen att ta hem eller låna hem en apparat så att jag kan köra det hemma när det verkligen behövs.
Blev så glad när jag fick se att det var "min gamla" sjukgymnast som jag skulle få, det kändes rätt så tryggt. Tycker det är jobbigt när man måste träffa någon ny läkare eller sjukgymnast...
Bättre lycka vid nästa tillfälle!
Natten har varit riktigt tung och jobbig, den har tillbringats i vaket tillstånd så jag är rätt så trött. Bättre lycka vid nästa försöka (till natten), måste få sova för att orka med morgon dagen. Men det återstår att se hur det går...
Händerna både ser och känns en aningen bättre idag i alla fall, eller det är snarare den högra som har blivit en aningen bättre. Den vänstra gör lika ont...
Det går även bättre att gå idag, men än om det gör lite mindre ont än igår så gör det fruktansvärt ont! Måste hålla mig i skinnet & ta det lugnt idag så att det förhoppningsvis är bättre imorgon, i och för sig lär det nog inte vara några större problem eftersom jag inte är så pigg.
Har dock en tid hos sjukgymnasten senare under förmiddagen som jag måste passa, än om det inte känns så lockande. Men men, har inte så mycket val om jag vill ha någon hjälp med att lindra smärtan så gott det går!
Vad är det som händer?
Idag har jag haft min andra praktik dag, arbetskamraterna är trevliga. MEN idag har det varit en riktigt tufft och kämpigt med smärtorna i kroppen. Tror att det delvis beror på arbetsuppgifterna som jag utfört idag.
Idag har jag bland annat fått byta etiketter på hyllorna och dé säger ju sig själv. Att det blir en hel del "knepiga" ställningar och att man måste ha armarna uppe vid - eller ovanför axlarna. På fredag ska jag ta en diskussion med min handledare, ska höra om det inte går att ha några arbetsuppgifter liggandes så att jag kan variera efter behov. Kanske underlättar en del, kanske känner jag mig inte lika dum och drar mig för att avbryta om jag slipper säga till någon så fort jag känner att jag måste avbryta/byta uppgifter.
Det tog en himla lång tid att köra hem, var på väg att ringa gubben för att be han hämta upp mig (var dock inte så sugen på att lämna bilen efter vägen). Efter många pauser och med en riktig "tjurskalle" så lyckades jag tillslut ta mig hem.
Väl hemma så höll jag knappt på att ta mig in, gubben har fått bära mig helt enkelt. Fingrarna har tagit riktigt med stryk idag, de är alldeles svullna med knölar på och en konstig färg. Vad är det som händer med kroppen?
Nä, smärta som befinner sig i kroppen just nu går inte att beskriva med ord. Det enda jag vet är att jag inte orkar mer snart, börja bli rätt slut på nu! Om man åtminstonde kunde få sova i någon ordning!!!
Idag har jag bland annat fått byta etiketter på hyllorna och dé säger ju sig själv. Att det blir en hel del "knepiga" ställningar och att man måste ha armarna uppe vid - eller ovanför axlarna. På fredag ska jag ta en diskussion med min handledare, ska höra om det inte går att ha några arbetsuppgifter liggandes så att jag kan variera efter behov. Kanske underlättar en del, kanske känner jag mig inte lika dum och drar mig för att avbryta om jag slipper säga till någon så fort jag känner att jag måste avbryta/byta uppgifter.
Det tog en himla lång tid att köra hem, var på väg att ringa gubben för att be han hämta upp mig (var dock inte så sugen på att lämna bilen efter vägen). Efter många pauser och med en riktig "tjurskalle" så lyckades jag tillslut ta mig hem.
Väl hemma så höll jag knappt på att ta mig in, gubben har fått bära mig helt enkelt. Fingrarna har tagit riktigt med stryk idag, de är alldeles svullna med knölar på och en konstig färg. Vad är det som händer med kroppen?
Nä, smärta som befinner sig i kroppen just nu går inte att beskriva med ord. Det enda jag vet är att jag inte orkar mer snart, börja bli rätt slut på nu! Om man åtminstonde kunde få sova i någon ordning!!!
Glidlakan
Under förmiddagen var jag hos arbetsterapeuten, det blev en betydligt längre träff än vad jag hade väntat mig. Men det känns bra när man inte behöver stressa igenom allt, helt klart! Vi gick igenom lite av varje, i stort sett allt som har med vardagen att göra.
Vi bokade in ett hembesök redan nästa vecka (här är det snabba ryck), ska bli spännande & intressant att höra vad hon har att säga! Förhoppningsvis ser hon en hel del som kan förändras så att det blir lättare för mig.
Fick även med mig ett glidlakan hem, så att de ska bli lättare att röra/förflytta sig i sängen. Tydligen har ett glidlakan hjälpt många som har ont i kroppen att få en bättre sömn, det hade något med att det var lättare att vrida sig och gjorde mindre ont så att man inte vaknade lika lätt när man vände på sig.
Vi bokade in ett hembesök redan nästa vecka (här är det snabba ryck), ska bli spännande & intressant att höra vad hon har att säga! Förhoppningsvis ser hon en hel del som kan förändras så att det blir lättare för mig.
Fick även med mig ett glidlakan hem, så att de ska bli lättare att röra/förflytta sig i sängen. Tydligen har ett glidlakan hjälpt många som har ont i kroppen att få en bättre sömn, det hade något med att det var lättare att vrida sig och gjorde mindre ont så att man inte vaknade lika lätt när man vände på sig.
Arbetsterapeuten
Äntligen är dagen när jag ska få träffa arbetsterapeuten här, känns både lite nervöst och spännande!
Förhoppningsvis kan hon hjälpa mig med att underlätta min vardag, vi får väll se. Vi ska i alla fall träffas för första gången idag och sedan ska hon göra ett hembesök för att se hur jag har det hemma.
Förhoppningsvis kan hon hjälpa mig med att underlätta min vardag, vi får väll se. Vi ska i alla fall träffas för första gången idag och sedan ska hon göra ett hembesök för att se hur jag har det hemma.
Mycket sömn trodde jag!
Trodde att jag skulle lyckas få mig en natt med mycket sömn i natt, men ické som nické. Istället fick jag en vaken natt, som bestod av att massera kroppen, gå, vrida & vända på sig...SUCK...
Just nu känns det väll sådär i kroppen, det är i alla fall bättre än i natt. Vilket känns rätt skönt, nu håller jag bara tummarna för att det ska lugna ner sig lite mer också!
Just nu känns det väll sådär i kroppen, det är i alla fall bättre än i natt. Vilket känns rätt skönt, nu håller jag bara tummarna för att det ska lugna ner sig lite mer också!
Stackarna har det inte lätt med mig!
Det har varit ett par tuffa dagar med en hel del värk & smärta i kroppen, detta har inte minst visat sig i humöret. Gubben har inte haft det lätt att tampas med mig och mitt humör i helgen, det blir ju tyvärr han som får ta den mesta skiten... STACKARN! Har verkligen försökt att bita ihop, men det har jag inte lyckats så bra med.
Har haft betydligt ondare än vad jag själv velat erkänna! Det har även varit alldeles för mycket runt omkring.
Vid 15-tiden idag gav jag upp, orkade inte kämpa emot mer och envisas på. Jag intog helt enkelt mina tabletter i förhoppningar om att känna mindre smärta och förhoppnigsvis så får man sova i natt. Känner att jag behöver en liten paus i detta elände...
Är så fruktansvärt orkeslös, trött, less och frustrerad!
Har haft betydligt ondare än vad jag själv velat erkänna! Det har även varit alldeles för mycket runt omkring.
Vid 15-tiden idag gav jag upp, orkade inte kämpa emot mer och envisas på. Jag intog helt enkelt mina tabletter i förhoppningar om att känna mindre smärta och förhoppnigsvis så får man sova i natt. Känner att jag behöver en liten paus i detta elände...
Är så fruktansvärt orkeslös, trött, less och frustrerad!
